13 Oct 2020
Taller
Este año tenemos de nuevo la oportunidad de impartir el Curso de Extensión Universitaria de la Universidad de León: INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS en su III Edición.
La práctica de la Atención Plena dota a todas las personas de las herramientas necesarias para favorecer el afrontamiento psicológico frente a la Pandemia por COVID- 19, reduciendo los síntomas de estrés y ansiedad, desarrollando la conciencia del momento y cultivando estrategias adaptativas para reducir la tensión emocional.
INSCRIPCIONES EN EL SIGUIENTE ENLACE: http://extensionuniversitaria.unileon.es/euniversitaria/curso.aspx?id=2049
